"Детский фитнес"

Программа занятий

Для освоения содержания Программы необходимо следующее
количество учебных часов:
- для детей 3-4 года - 61 час;
- для детей 4-5 лет - 61 час.
Формы организации образовательного процесса и виды занятий.

Занятия проводятся по подгруппам, численностью не более 15 человек.
Виды занятий: контрольно-оценочные; игровые занятия, основанные на
подвижных играх, эстафетах и элементах спортивных игр и сюжетные, с игровым
методом проведения, занятия с предметами (скакалка, мяч) и на специальном
оборудовании (степ-платформы, фитболы, тренажеры).
Режим занятий: занятия проводятся два раза в неделю, продолжительность для
детей 3-4 лет 20 минут, для детей 4-5 лет - 20 - 25 минут.
Программа рассчитана 64 недели (два учебных
года), 16 месяцев, 2 года обучения.
Цель Программы: содействовать повышению физической подготовленности
детей 3 - 5 лет посредством занятий физическими упражнениями с использованием
детских тренажеров, степ-платформ, мячей-фитболов, музыкально-ритмических
движений.